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マッスルトレーナーとシェイプアップ
ただの食事制限だけでは、減らしたい脂肪より筋肉が減ってしまい、
不健康であるばかりか、ダイエットの効果も期待通りには行きません。
一方、マッスルトレーナーを活用すると、たった30分のウォーキングで
実に300kcalを効率よく消費できるので、期待以上のシェイプアップ
効果を得る事ができます。
他の運動で300ｋcalを消費しようとした場合、どのくらいの運動量が
必要かというと…
普通の散歩 ： 3時間20分
自転車 ： 2時間
ゴルフ ： 1時間40分
体操 ： 1時間25分
階段の昇降 ： 1時間6分
テニス ： 51分
水泳 ： 38分
つまり、2時間自転車に乗り続けたり、1時間25分体操をし続けたのと
同等の運動消費量300kcalを マッスルトレーナーを履いて普通に30分間
ウォーキングするだけで、達成できるわけですから、実に理想的な
シェイプアップ用ウォーキングシューズと言えます。
↓詳しくはコチラから↓
ベーシック 男性用 ベーシック 女性用
ウォーキング男性用 ウォーキング女性用
マッスルトレーナーの構造
マッスルトレーナーの靴底は、金属粒を入れているのに柔軟に曲がります。
その為、柔軟性と重さを両立した、従来にない画期的なシューズになりました。
マッスルトレーナーは、重量から生じる足首の負担の軽減を図る為、
従来のシューズの約2倍の厚さ(33㎜)のベロを備えています。さらに、
足首の接触感を和らげる為に、アンクルパッドを採用。足首への負担を
徹底的に取り除くよう考えられています。
マッスルトレーナーは従来品より格段に強い強度の素材を 特殊接着剤と
特殊な縫製により、激しい運動にも耐える高い強度を実現しました。
マッスルトレーナーは、従来のスポーツシューズの約3倍の厚さの外底を持ち
さらに、抜群のクッション性と耐磨耗性を誇る特殊素材を外底に装着する事で
地面からの衝撃を極力カット。履きやすく歩きやすいトレーニングシューズ
となりました。
↓詳しくはコチラから↓
ベーシック 男性用 ベーシック 女性用
ウォーキング男性用 ウォーキング女性用
マッスルトレーナーとは
マッスルトレーナーとは、特殊加工により普通の靴の3～4倍の重さに
しながら、履き心地や柔軟性を実現したウォーキングシューズです。
マッスルトレーナーを普通に履いてわずか30分間歩くだけで、実に
300kcalのエネルギーを消費する為、
①マッスルトレーナーで理想的なシェイプアップ効果が得られます。
また、マッスルトレーナーを使用することにより、酸素の摂取量が
多くなる為、自然に脂肪の燃焼量も増加し、血液中の脂肪量が
減少する事になり、結果、高血圧や脂肪肝、心臓病、糖尿病の予防に
なると言われています。つまり
②マッスルトレーナーは生活習慣病の予防になります。
マッスルトレーナーは、手に持つとずっしりと重いのですが、実際に
履くとそうでもありません。この理想的な重さのシューズを使用する
事により、「赤筋」を、効果的に鍛えます。ひざや腰などほとんどの
関節痛は、筋肉を鍛える事で解消されると言われ、病院でも腰痛や
ひざ痛の方のリハビリ用として活用されているマッスルトレーナー
ですから、虚弱体質の方や高齢の方でも無理なく使用できます。
③マッスルトレーナーは関節痛の方のリハビリ用にも使用できる。
マッスルトレーナーを使用することにより、ただ履いて歩いているだけで
心拍数や、酸素摂取量を効率的に高め、呼吸循環機能と筋力アップの
効果が得られる為、フィットネスジムに通って汗を流すのと同様の
トレーニングになります。
④マッスルトレーナーは筋力トレーニングにもなります。
↓詳しくはコチラから↓
ベーシック 男性用 ベーシック 女性用
ウォーキング男性用 ウォーキング女性用
マッスルトレーナーとは
マッスルトレーナーの構造
マッスルトレーナーとシェイプアップ
